SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Jaki atlas dla wysokich?

    Post
    Trening w domu

    Na Twoje gabaryty słabo, ja mam 187 gdzieś i zakres ruchu jest niewystarczajacy bo np ściąganie drążka nie jesteś w stanie dobrze wyprostować rąk, chyba że na ziemi usiądziesz i będziesz kombinował. Co nie wybierzesz w tej kwocie to będzie podobne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2023-01-09 20:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczcie sobie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ? mniejsza o to , co do łydek to dobrze że ci urosły , ale to akurat z racjii twojego małego starzu , dlatego że jeszczenie miały takich bodźców mi na początku też szły jak burza a potem wał , no i dopiero w ten sposób jak opisałem to coś poszło no ale każdy jest inny , jak jedno nie działa to robisz inne , na tym to wszystko polega narqua

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2004-05-30 08:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ze jest 100mg to wiem ale co powiecie o tej superce z LL nowa seria

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 2005-12-06 13:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w nodze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no dobrze ci powiedział ten ortopeda NFZ - (czemu ludzie myślą że skoro nei płaca to i wynik wizyty jest do niczego ... na pewno ten sam lekarz przyjmuje także i bierze za to co najmniej 50zł ...) przemęczenie i przykurcz !! możesz smarowac i masować ben-gayem , możesz przejrzeć forum i użyć wyszukiwarki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2006-06-13 16:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie cie pojada w sumie nie ma co sie dziwic ale ja powiem co innego, tzn dla przecietnego mirka ktory dostarcza dziennie ze 1500 kcal wypicie 2 porcji gainera zwiekszy liczbe kalori i jakas tam mase podlapie, lecz w wiekszosci jest to masa tluszczowa lepiej popraw diete i wtedy bedziesz tylko uzupelnial ew. gainerem badz odzywka bialkowa

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2008-04-16 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogrubienie dla Seewy'ego

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Bo jak takie dupki mnie denerwują to co mam robić http://www.sebi.republika.pl/ najlepsza siłownia w Polsce Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6937 Data: 2003-06-05 21:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary uwierz mi, staram sie jakies 3x dziennie ale niewiem co jest nie tak... ciagle do mnie wraca Jak mi sie dzis nieuda to poprosze kogos z forum to Ci podesle

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9092 Data: 2005-06-14 18:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjde pewnie na ludzi:P ale poczatki beda ciezkie.Prace mam przy kompie wiec tez to swoje minusy ma. Mozesz polecic jakiegos lekarza sportowego w wawie?najlepiej centrum lub srodmiescie?jaki koszt jest pojscia do takiego lekarza. Jedyne o co bym sie go zapytam to o moje przebicia cisnienia i chrupanie w stawach odpiszcie jak mozecie:P

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2006-08-23 00:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można więcej, ale zazwyczaj 10/15 tysięcy starcza (oczywiście mówimy tu o długościach cykli paro miesięcznych a nie paro letnich) - hcg lepiej więcej jak mniej, bo wtedy pct jest dużo łatwiejsze, skąd tyle nolwy zawsze się daje o pare tab więcej za clom żeby estro nie odbiło i pct było skuteczne, no i też żeby gino po pct nie wyskoczyło, bo tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2015-07-07 13:04:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan 3xFBW do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan sam w sobie nie jest zły bo ćwiczenia masz dobrze dobrane choć można by było niektóre ćwiczenia podmienić na lepsze. Jak bym miał coś zaproponować to zamiast tego leg press warto by było dołożyć jakieś ćwiczenie unilateralne czyli jakąś formę wykroków ewentualnie przysiad bułgarski co przełoży się lepiej na trening. Trzeba coś sensownego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2020-02-19 10:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam jeszcze tylko to co ostatnio słyszałem, że ponoć lepiej jest brać kreatyne np w mniejszych dawkach (ale aby ciągle był stały jej poziom w organiżmie) np. 5 x 1g... Pozdrawiam. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2003-10-17 20:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i brzuch - co zrobić, aby był smuklejsze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe przesyłaj komu chcesz:)a co do brzucha to może duż pijesz na pusty żełodek:) zreszta wieczorkiem tak już jest:) pozdro karola 20

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7333 Data: 2006-08-05 23:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Storm i Shock, Kraków

    Post
    Targowisko

    michal_bas napisz domnie na gg 5475074 dogadamy się co i jak,bo akurat miałem kupić te odzywki !a,i nie patrz na ten numer gg co mam w profilu bo jest nie aktualny pisz na ten co podałem !! Zmieniony przez - mario p w dniu 2007-10-14 12:39:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2007-10-14 12:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energy Drink problem powoduje moczopęd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale dla czego nie mogę wypić więcej wody podczas treningu niż 0,75 litra bo jak wypije to do wieczora musze chodzić co trochę do łazienki aby sie wysikać i jest to uciążliwe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2008-04-09 18:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast martwego ciągu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomasz1405 - co do lekarza to niestety taką mamy rzeczywistość. Szczerze powiedziawszy mam wielką ochotę rozpocząć ćwiczenia martwego ciągu w kolejnym cyklu. Zastanawiam się jednak nad trzema kwestiami: - czy moge zastąpić martwym ciągiem unoszenie tułowia z opadu? Jest to ćwiczenie zamienne, a może zamiast MC lepiej zastosować "dzień [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2011-07-30 11:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylimarol vs Hepatil

    Post
    Doping

    Witam. Jak Cie może zaswędzieć wątroba.Wątroba nie jest unerwiona. Co do osłonek to się zdecyduj którą zapodajesz.Jak ja nie lubie czegoś takiego:/ Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2003-12-01 19:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pieczywo, ale bez karmelu Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu B T W Kcal. 36,11 6,16 91,37 556,5 Przed treningowy: Mięso z piersi indyka b/skóry Ryż biały - lepszy brazowy, bialy jest zbyt przetwozony, albo lepiej kasze Oliwa z oliwek Jabłko OLIMP CARBO - albo ryz, albo carko, zalezy jeszcze ile tego ryzu B T W kcal. 22,06 51,06 97,5 933,9 Po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2005-03-12 18:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przemas Oxyflux http://www.sfd.pl/Nowy_clenbuterol-t329496.html sam od czerwca go zarzucam...wiec tez jestem cieka ale z tego co cztam opinie...to za ta cene jest naprawde dobry

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2007-05-07 21:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co z tą redukcją? :) co poprawić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co low carb? To wcale nie jest dobre rozwiązanie dla kobiety. Dieta bez rewelacji, przy podaży białka na poziomie 120 gr, to trzeba je czerpać z jedzenia, a nie pchać 45 g odżywki. Kurczak to nie jedyne mięsko. Tuńczyk z puszki sporadycznie. Posilek potreningowy słaby - daj pełnowartościowe białko i dobre węgle. Poza olejem kokosowym są inne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2016-03-02 22:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z vanadylem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a co do twojego tematu to bez kitu ale moze najpierw zacznij jesc pozadnie i cwiczyc a kreatynke zostaw na pozniej!! bo jesli teraz wezmiesz to pozniej juz nie bedzie dzialala jak powinna i znajac zycie pociagniesz z SAA i zakonczysz silowniana przygode to nie jest krytyka tylko takie jest zycie! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2003-10-16 20:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)